歩くが勝ち。

おはようございます。

心と体が必ず楽になる接骨院

小道のほぐし接骨院、院長の千葉です。

 

昨日は東京散策で

築地で朝食から始まり、上野動物園行って

都内行ったり来たりして歩き回りました。

 

おそらく10,000歩近く歩いたんですが

歩くってどんどんキツくなってきますね笑

歳をとればとるほど大変になってくる。

 

でもね、それを止めたらさらにキツくなっていくんですよね。

楽をしようとすると、さらに楽を求めてしまう。

 

元気なお年寄りっていうのは

ちゃんと歩いて運動して人生楽しんでるんです。

 

歩くことが嫌にならないように

日頃から意識して歩いていきたいですね^ ^